Entraînement Saint-Astier/Lalinde

Compte rendu :

Ce vendredi au dojo astérien, nous avons accueilli le club de Lalinde pour un entraînement en commun. 

Une heure et demi de plaisir qui a débuté par un échauffement ludique et efficace dirigé par Florian. 

Ont suivi un travail en ne waza et un certain nombre de randoris au sol et debout orchestré par Bruno.

Ce fut donc un bon moment de partage clôturé par un petit apéritif et quelques gourmandises. À ce propos, un grand merci à Gregory, Elodie, Caroline et Sylvain pour la préparation et la mise en place de cet instant.

Hier soir, la fameuse maxime de Jigoro Kano, "Entraide et prospérité mutuelle" a trouvé tout son sens et prouvé son efficacité  qu'elle soit sur ou hors les tatamis.